Onderdelen
Top Junior
Hierin trainen spelers in de leeftijdscategorie van zes tot twaalf die via een selectie zijn toegetreden tot de Top Junior. Deze spelers trainen 2 keer in de week. Intrinsieke motivatie en de wil om beter te worden ligt hier als leidraad. In de TJ training liggen de trainings-technische aspecten op:
- split step
- racket grip
- basis looptechniek
- basis clear, drop lob, smash
- forehand en backhand service
- de shuttle weg kunnen spelen van een tegenstander tijdens een wedstrijd
- het leren trainen
- Je moet prestatiegericht kunnen trainen en spelen. Dat wil zeggen jezelf willen verbeteren door winst en verlies.
- Hetresultaat is doorgaans niet het belangrijkste wel hoe je speelt/traint.
- Een open houding naar jezelf, medespelers en trainers. We zijn er voor elkaar en met elkaar.
School
Hierin trainen de spelers in de leeftijdscategorie van tien tot zestien die aanleg hebben voor badminton en de wil hebben om door te groeien naar de Academy. De spelers moeten de genoemde criteria van de Top Junior beheersen. In de School training liggen de trainings-technische aspecten op:
- met verschillende gripsoorten kunnen spelen c.q. wisselen
- deze spelers trainen twee keer in de week twee uur.
- standaard slagenwisselingen
- meerdere looptechnieken a.d.h.v. spelsituatie
- trainingshard worden (gewend zijn aan topprestatie leveren tijdens training)
- multifeeding kunnen uitvoeren en aangeven
- core stability sterk en fysiek fit
- starten met “het leren van analyseren van jezelf en anderen”
- je moet prestatiegericht kunnen trainen en spelen. Dat wil zeggen jezelf willen verbeteren door winst en verlies.
- Het resultaat is doorgaans niet het belangrijkste wel hoe je speelt/traint.
- Een open houding naar jezelf, medespelers en trainers. We zijn er voor elkaar en met elkaar.
Masterclass
Hierin trainen spelers in de leeftijdscategorie van twaalf tot de jong volwassenen. De spelers moeten zeer gemotiveerd zijn, maar hebben geen mogelijkheden om topsport te kunnen combineren met de overige zaken. De spelers moeten volgens de inschatting van de trainers uiteindelijk minimaal 2e divisie kunnen halen. De trainingen zijn specifieke leertrainingen en ingedeeld in blokken. Op de maandag worden specifieke zaken behandeld betreffende de technische en tactische leercomponenten van de single. Op de vrijdag worden specifieke zaken behandeld betreffende de technische en tactische leercomponenten van de dubbel en de mix